Subscribe to
Newsletter
Tuskainen kilpikonna

Tämä on henkisen työn ydin. Kun kestät lävitsesi kulkevaa tuskaa, olet vapaa. Tämä maailma ei enää koskaan vaivaa sinua, sillä pahinta mitä maailma voi tehdä, on osua sisälle säilöttyyn tuskaan. Jos et välitä siitä, jos et enää pelkää itseäsi, olet vapaa. Silloin kykenet elämään tässä maailmassa energisemmin ja elävämmin kuin koskaan ennen. –M.A.Singer, Kahleeton sielu […]

Sannalta: Suu suppuun – hengitä oikein

Suuntasin viime viikonloppuna Buteyko-hengitysmenetelmää esittelevälle luennolle silkasta uteliaisuudesta ja ilman ennakko-odotuksia, sillä uskoin vuosien jooga- ja pilatesharrastelun jälkeen hiukan koppavastikin osaavani hengittää paremmin kuin moni muu. Minulla ei myöskään ole kuorsaavaa miestä sängyssäni enkä sairasta astmaa tai kärsi uniapneasta, joihin Buteyko-menetelmä lupaa tehokasta apua.     Minä höristin ensimmäisen kerran kunnolla korviani siinä kohtaa, kun […]

© Babyjoy All Rights Reserved