Subscribe to
Newsletter
Sannalta: Suu suppuun – hengitä oikein

Suuntasin viime viikonloppuna Buteyko-hengitysmenetelmää esittelevälle luennolle silkasta uteliaisuudesta ja ilman ennakko-odotuksia, sillä uskoin vuosien jooga- ja pilatesharrastelun jälkeen hiukan koppavastikin osaavani hengittää paremmin kuin moni muu. Minulla ei myöskään ole kuorsaavaa miestä sängyssäni enkä sairasta astmaa tai kärsi uniapneasta, joihin Buteyko-menetelmä lupaa tehokasta apua.     Minä höristin ensimmäisen kerran kunnolla korviani siinä kohtaa, kun […]

© Babyjoy All Rights Reserved